春天喝茶有什么好处

2016-03-17  来自: 福建省山吧茶业有限公司浏览次数:1105

茶,世界三大健康饮料之一。中国饮茶人群十分广泛,近年来科学饮茶也越来越受到茶友们的重视。恰逢春季,春茶养生,许多人想了解春天喝茶有什么好处,其实表现在以下几个方面:

 

好处一:解春困

 

春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气,特别是春天的绿茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。

 



 

好处二:去肝火养肝


春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。



 

 

好处三:正气


春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。

 



好处四:驱寒气


经过一冬,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。



 

春天多喝茶,有利于体内新陈代谢的加快,绿茶六安瓜片中的茶多酚等含量丰富,可有效振奋精神,消除春困。绿茶陆续上市,也不宜过分“尝鲜”,多喝茶,喝好茶,科学养生才最重要。


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